Smatramo da je saradnja fizioterapeuta, trenera i lekara temelj uspešnog oporavka, da ne možemo u potpunosti da završimo proces oporavka bez neadekvatnog i pravilnog treninga. Dobro osmišljen, pripremljen i urađen trening, takođe, predstavlja najbolju prevenciju povreda. Zbog toga još jedna važna karika u našem lancu usluga predstavlja TRENING.
Svi naši treneri su diplomirani stručnjaci u oblasti fizičkog vaspitanja, sporta i fizioterapije. U našem centru nudimo opcije individualnog tj. personalizovanog treninga i vođenog treninga sa personalizovanim programom u manjim grupama. To znači da svaki naš član bilo da je početnik ili iskusan vežbač, rekreativac ili profesionalni sportista ili neko ko zahteva specijalizovan program vežbanja, radi po individualno i posebno dizajniranom program u skladu sa fizičkim i funkcionalnim kapacitetima i njegovim/njenim željama i ciljevima.
Zovemo Vas da nas posetite na našoj adresi – Pukovnika Milenka Pavlovića 12.
Funkcionalni trening
Funkcionalni trening označava koncept treninga kojim postižemo balansiran razvoj svih motoričkih i funkcionlanih kapaciteta i osobina. Drugim rečima uticaće na poboljšanje snage, agilnosti, brzine, koordiancije, izdržljivosti, fleksibilnosti, te na smanjenje hroničnih bolova, bolju pokretljivost, povećanje mišićne mase, smanjenje masnog tikiva, razvijanje energetskih sistema organizma.
Ono što razlikuje funkcionalni trening od ostalih tipova treninga nije njihova funkcionalnost, već rad kroz prirodne tj. osnovne obrasce kretanja uz korišćenje funkcionalnih rekvizita, aktivirajući veliki broj mišićnih grupa kroz koordinisanu, osmišljenu višezglobnu aktivnost.
Korektivni program za decu
Poslednjih godina primetan je značajan porast broja dece i mladih narušenim posturalnim držanjem i kretanjem. Tu se, pre svega, misli na kifotična i okoliotična držanja kičme, ravne tabane, pozicioniranje ramena, lopatica, deformitete kolena itd. Poreklo problema može biti genetski uslovljeno ili stečeno u toku rasta i razvoja, kao posledica nedovoljnog kretanja, neadekvatne ishrane, naglog rasta. Korektivni program tj. vežbe se ne sprovode samo kod već prisutnih deformiteta, već i preventivno kako bismo sprečili iste.
Pripreme profesionalnih sportista
Uvek se posebno radujemo radu sa profesionalnim sportistima. Naša trening zona je specijalizovano opremljena za unapređenje njhovih sportskih performansi. Naši programi posebno apostrofiraju rad na prevenciji nastanka povreda.
Smatramo da je za svakog profesionalnca ili nekog budućeg profesionalca potreban timski pristup, zato naš sturčni tim programe dizajnira i detaljno i pažljivo sprovodi u delo.