Pokret kao fundamentalna osobina i potreba čoveka rezultat je usaglašene saradnje svih sistema našeg organizma. Pravilno izveden i dobro izdoziran pokret možemo da koristimo u svrhu lečenja i takvo lečenje zovemo kineziterapija.
U procesu oporavka njena uloga je od suštinskog značaja, ponosno nosi epitet “kraljice rehabilitacije” i omiljena je svim fizioterapeutima.
Kineziterapijske vežbe se rade uz nadzor fizioterapeuta, samostalno tj. aktivno Ili potpomognuto i pasivno uz učešće fizioterapeuta.
Benefiti i ciljevi kineziterapije su veći obim pokreta, bolja elastičnost mekog tkiva, smanjenje mišićne napetosti, prevencija nastanka povreda, stimulacija kardiorespiratornog sistema.
Njena učinkovitost se najbolje vidi u oporavku nakon imobilizacija, kod bola u leđima i vratu, hroničnih zapaljenja tetiva, degenerativnih procesa na zglobovima, u ispravljanju i prevenciji posturalnih deformiteta kod dece.
Neke od kineziterapijskih tehnika koje koristimo u radu sa nasim klijentima su:
- Cyriax metoda – jedna od najboljih fizioterapeutskih tehnika u rehabilitaciji mekih tkiva. Ortopedsko-manuelna tehnika bazirana na odličnoj dijagnostici a onda dobrom planu lečenja mekotkivnih delova lokomotornog aparata, tj. mišića, tetiva i ligamenata.
- Mulligan concept se zasniva na rešavanju artrokinematičkih problema tj problema pokretljivosti, smanjenom i bolnom obimu pokreta u zglobovima. Tehnika je bezbolna I koristi se za mobilizaciju zglobova, tj rade se lagani ponavljajuci pokreti sa ciljem ispravljanja pozicione nepravilnosti u zglobovima, a posledično tome boljem i bezbolnom obimu pokreta.
- PNF ili proprioceptorna neuromuskularna facilitacija je još jedna svetski priznata metoda koju radimo u našem centru. Odnosi se na trodimenzionalne dijagonalne pokrete koji imaju za cilj da uključe što veći br senzornih receptora čime se dobija bolja molja motorna kontrola pokreta, efikasnija koordinacija i efikasnije kretanje i držanje tela. Odlična je kod neuroloških, ortopedski, treumatoloških, sportskih povreda I stanja.
- DNS – dinamička neuromuskularna stabilizacija je funkcionalna metoda rehabilitacije i prevencije sa kojom veoma dobro stimulišemo i jačamo, često, nefunkcionalne mišiće trupa i duboke stabilizatore kičmenog stuba. U pitanju je posebno dizajniran program vežbi koje sprovodi posebno specijalizovan terapeut. Principi dns vežbi uključuju disanje, stabilizaciju trupa i kičmenog stuba, podršku posture našeg tela. Nezamenljiva je u rehabilitaciji bola u leđima, vratu, kod lumboišialije, trnjenja I bola duž ruku.