Fizikalna terapija  

Muči vas hroničan ili akutni bol u zglobovima, leđima, vratu, doživeli ste sportsku povredu, prelom kosti, fizikalna terapija je naš alat kojim ćemo vam pomoći da se što pre i efikasnije oporavite i vratite u svakodnevni ritam.

Fizikalna terapija nije tretman, već skup procedura koje u sadejstvu predstavljaju proces koji ima za cilj otklanjanje bola, smirivanje akutnih zapaljenskih procesa, poboljšanje pokretljivosti, doprinosi prevenciji povreda i poboljšanju kvaliteta života. Da bi imali stopostotan učinak, naš fizikalni tretman mora da bude prilagođen osobi, njenim problemima, ciljevima i zahtevima. Zato u našem centru procedure sprovodimo po strogo personalizovanom principu, bez šabloniziranja.

Korišćenjem i kombinacijom različitih oblika i procedura elektroterapije, magnetoterapije, laseroterapije, ultrazvučne terapija, krioterapije, različitih stimulacija i relaks metoda, uz kombinaciju sa drugim metodama, trudimo se da vas što pre vratimo na posao, teren, svakodnevni život.

Zašto fizikalna terapija?

Zato što predstavlja jedno od najboljih rešenja u borbi sa akutnim i hroničnim bolovima, upalnim procesima, neizostavan je deo u svakom procesu rehabilitacije i ključna u rešavanju svih neuromišićnih i koštanozglobnih disfunkcija koje ometaju normalno funkcionisanje čoveka.

Gde i kako je koristimo?

Procedure fizikalne terapija su bezbolne, neinvazivne, sa malim brojem kontraindikacija, dozvoljene i kod mlađih i kod starijih.

Preporučuje se kod:

• Bola u leđima i vratu
• Artritisa i degenerativnih oštećenja zglobova
• preloma
• Sportskih povreda (kidanje mišića, tetiva i ligamenata, distorzije zglobova, kontuzija, upalnih procesa na mekom tkivu)
• Nakon operacija

Jedan tretman može da traje sat vremena i predstavlja kombinaciju različitih oblika fizikalne terapija.

U našem centru koristimo:

• Elektroterapija utiče na smirivanje bola i upale, smanjenje spazma, ubrzavanje cirkulacije. Pacijent ima osećaj mravinjanja ili peckanja, grčenja i opuštanja, čak i blage masaže. Svoju primenu je našla kod disfunkcija različitog porekla, sportskih, reumatoloških, ortopedskih, neuroloških stanja. Neke od vrsta struja koje koristimo su tens, interferentne struje, eletrostimulacija mišića, elektroforeza.

• Ultrazvučna terapija ima dubinski efekat na meka tkiva. Pacijent ima osecaj masaže i prija. Pomaže u resorpciji otoka, opušta tetive i ima analgetski efekat.
• Terapija laserom ima antiinflamatorni efekat, utiče na zarastanje tkiva, smanjenje bola neurološkog porekla, koristi se kod napetosti i bolnih stanja u vratnoj i lumbalnoj kičmi, kod edema nakon imobilizacija.
• Magnet u terapijske svrhe koristimo niskofrekventno magnetno polje koje ima efekat na ćelijski metabolizam tj. doprinosi boljoj propustljivosti ćelijskih membrana, odnosno stimuliše apsorpciju kiseonika, pomaže u regeneraciji tkiva, otklanja upale i može da se koristi vrlo brzo nakon preloma kostiju.

Compex u treningu i rehabilitaciji

• Compex je vodeća svetska tehnologija mišićne elektrostimulacije. U modernoj fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji ima već standardnu ulogu. Neki od benefita i efekata korišćenja compexa su efkasniji trening, brza mišićna regeneracija, aktivacija željene mišićne grupe, hipertrofija, oporavak nakon treninga, sprečavanje atrofije u ranoj rehabiltaciji. Mogu da ga koriste i stariji i mlađi vežbači, pacijenti, rekovalescenti, profesionani i rekreativni sportisti.

Predstavlja niz specifičnih ručnih tehnika i metoda kojima terapeut tretira mišićno-tetivne i koštano-zglobne strukture sa ciljem smanjenja bola, dobijanja većeg i kvalitetnijeg pokreta. Manuelne metode su se veoma dobro pokazale kod diskus hernija, išijasa, bolova u vratu, uganuća zglobova, sportskih povreda.

Masaža

Ukoliko ste napeti, imate hronične bolove u leđima i vratu, zglobovima, osećate se  ukočeno, masaža je pravi izbor za vas. Dejstva masaže mogu da budu različita, zavisno od oblika koje radimo može da bude relaksaciona koja je pre svega potrebna u svakodnevnim bitkama sa kojima se vaše telo i um suočavaju, terapeutska koja se koristi kao deo sveobuhvatnog fizikalnog procesa, kod bolova napetosti i uplanih procesa i sportska kao deo oporavka kod sportista.

Istezanje

Još jedna od usluga koju koistimo za smanjivanje i otklanjanje štetnih posledica današnjeg načina života. Smatramo da je istezanje bitasn deo procesa treninga, oporavka, regeneracije tkiva. Statičkim i dinamičkim istezanjem možemo uticati na prevenciju povređivanja i poboljšati atletske posobnosti tela.

Osteopatija i Kiropraktika

Osteopatija je posebna zdravstvena grana precizno regulisana i definisana. To je opširan dijagnostički i terapeutski postupak koji se primanjuje u lečenju koštano-zglobnih i neuro-mišićnih disfunkcija. Osteopatija i kiropraktika su integrativne grane medicine koje se ne studiraju na medicinskom fakultetu i zato se njihova uloga često dovodi u pitanje.

Bezbednost i odgovornost nam je na prvom mestu i zato ovakve tehnike u našem centru sprovode specijalizovano školovani stručnjaci.

Pokret kao fundamentalna osobina i potreba čoveka rezultat je usaglašene saradnje svih sistema našeg organizma. Pravilno izveden i dobro izdoziran pokret možemo da koristimo u svrhu lečenja i takvo lečenje zovemo kineziterapija.

U procesu oporavka njena uloga je od suštinskog značaja, ponosno nosi epitet “kraljice rehabilitacije” i omiljena je svim fizioterapeutima.

Kineziterapijske vežbe se rade uz nadzor fizioterapeuta, samostalno tj. aktivno Ili potpomognuto i pasivno uz učešće fizioterapeuta.

Benefiti i ciljevi kineziterapije su veći obim pokreta, bolja elastičnost mekog tkiva, smanjenje mišićne napetosti, prevencija nastanka povreda, stimulacija kardiorespiratornog sistema.

Njena učinkovitost se najbolje vidi u oporavku nakon imobilizacija, kod bola u leđima i vratu, hroničnih zapaljenja tetiva, degenerativnih procesa na zglobovima, u ispravljanju i prevenciji posturalnih deformiteta kod dece.

Neke od kineziterapijskih tehnika koje koristimo u radu sa nasim klijentima su:

• Cyriax metoda – jedna od najboljih fizioterapeutskih tehnika u rehabilitaciji mekih tkiva. Ortopedsko-manuelna tehnika bazirana na odličnoj dijagnostici  a onda dobrom planu lečenja mekotkivnih delova lokomotornog aparata, tj. mišića, tetiva i ligamenata.
• Mulligan concept se zasniva na rešavanju artrokinematičkih problema tj problema pokretljivosti, smanjenom i bolnom obimu pokreta u zglobovima. Tehnika je bezbolna I koristi se za mobilizaciju zglobova, tj rade se lagani ponavljajuci pokreti sa ciljem ispravljanja pozicione nepravilnosti u zglobovima, a posledično tome boljem i bezbolnom obimu pokreta.
• PNF ili proprioceptorna neuromuskularna facilitacija je još jedna svetski priznata metoda koju radimo u našem centru. Odnosi se na trodimenzionalne dijagonalne pokrete koji imaju za cilj da uključe što veći br senzornih receptora čime se dobija bolja molja motorna kontrola pokreta, efikasnija koordinacija i efikasnije kretanje i držanje tela. Odlična je kod neuroloških, ortopedski, treumatoloških, sportskih povreda I stanja.
• DNS – dinamička neuromuskularna stabilizacija je funkcionalna metoda rehabilitacije i prevencije sa kojom veoma dobro stimulišemo i jačamo, često, nefunkcionalne mišiće trupa i duboke stabilizatore kičmenog stuba. U pitanju je posebno dizajniran program vežbi koje sprovodi posebno specijalizovan terapeut. Principi dns vežbi uključuju disanje, stabilizaciju trupa i kičmenog stuba, podršku posture našeg tela. Nezamenljiva je u rehabilitaciji bola u leđima, vratu, kod lumboišialije, trnjenja I bola duž ruku.

Rehabilitacija i oporavak

Pod rehabilitacijom smatramo smanjenje akutnih znakova tj. simptoma, sprečavanje razvijanja bolesti tj. povrede, smanjivanje štetnih posledica i vraćanje aktivnostima svakodnevnog života. U našem centru nudimo savremene metode i aparate kojima ćemo vaš oporavak učiniti efikasnijim.
U našoj ponudi usluga pročitajte za šta smo specijalizovani, kako i na koje načine možemo da unapredimo kvalitet vašeg života i zdravlja.

Smatramo da je saradnja fizioterapeuta, trenera i lekara temelj uspešnog oporavka, da ne možemo u potpunosti da završimo proces oporavka bez neadekvatnog i pravilnog treninga. Dobro osmišljen, pripremljen i urađen trening, takođe, predstavlja najbolju prevenciju povreda. Zbog toga još jedna važna karika u našem lancu usluga predstavlja TRENING.

Svi naši treneri su diplomirani stručnjaci u oblasti fizičkog vaspitanja, sporta i fizioterapije. U našem centru nudimo opcije individualnog tj. personalizovanog treninga i vođenog treninga sa personalizovanim programom u manjim grupama. To znači da svaki naš član bilo da je početnik ili iskusan vežbač, rekreativac ili profesionalni sportista ili neko ko zahteva specijalizovan program vežbanja, radi po individualno i posebno dizajniranom program u skladu sa fizičkim i funkcionalnim kapacitetima i njegovim/njenim željama i ciljevima.
Zovemo Vas da nas posetite na našoj adresi – Pukovnika Milenka Pavlovića 12.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening označava koncept treninga kojim postižemo balansiran razvoj svih motoričkih i funkcionlanih kapaciteta i osobina. Drugim rečima uticaće na poboljšanje snage, agilnosti, brzine, koordiancije, izdržljivosti, fleksibilnosti, te na smanjenje hroničnih bolova, bolju pokretljivost, povećanje mišićne mase, smanjenje masnog tikiva, razvijanje energetskih sistema organizma.
Ono što razlikuje funkcionalni trening od ostalih tipova treninga nije njihova funkcionalnost, već rad kroz prirodne tj. osnovne obrasce kretanja uz korišćenje funkcionalnih rekvizita, aktivirajući veliki broj mišićnih grupa kroz koordinisanu, osmišljenu višezglobnu aktivnost.

Korektivni program za decu

Poslednjih godina primetan je značajan porast broja dece i mladih narušenim posturalnim držanjem i kretanjem. Tu se, pre svega, misli na kifotična i okoliotična držanja kičme, ravne tabane, pozicioniranje ramena, lopatica, deformitete kolena itd. Poreklo problema može biti genetski uslovljeno ili stečeno u toku rasta i razvoja, kao posledica nedovoljnog kretanja, neadekvatne ishrane, naglog rasta. Korektivni program tj. vežbe se ne sprovode samo kod već prisutnih deformiteta, već i preventivno kako bismo sprečili iste.

Pripreme profesionalnih sportista

Uvek se posebno radujemo radu sa profesionalnim sportistima. Naša trening zona je specijalizovano opremljena za unapređenje njhovih sportskih performansi. Naši programi posebno apostrofiraju rad na prevenciji nastanka povreda.
Smatramo da je za svakog profesionalnca ili nekog budućeg profesionalca potreban timski pristup, zato naš sturčni tim programe dizajnira i detaljno i pažljivo sprovodi u delo.